ENDOMONDO Archive

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Caminando por Pontevedra

 Hoy he aparecido en Pontevedra, no es una sorpresa, pero estoy cansado. El viaje y el trabajo me ha dejado baldao…  Estoy en un hotel de una gran avenida, la predicción del tiempo dice que no va a llover y la temperatura va a ser suave. Mañana tengo previsto salir a andar

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Acabo de acabar mi entrenamiento de hoy

 He ido al parque con las nuevas zapatillas. La verdad es que nunca pensé que estando desentrenado pudiera aguantar al trote 45min con unas pulsaciones de 125-130. Estoy eufórico, y eso se nota en la motivación y en las ganas de seguir. La dieta que me puso el médico sigue su curso,

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Segundo test de cooper

  Hoy he hecho el segundo test de cooper, parece que he avanzado algo, pero tampoco es que sea concluyente por la cantidad de variables que sabemos. He ido a tope, por momentos pensé incluso que no era sano y que era mucho forzar la máquina. 1.28 frente a 1.26 tampoco es

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Sigo con el deporte y dieta

 Bueno, hoy ha sido un día complicado, bastante trabajo pero no me he movido mucho. Ésta mañana me he vuelto a levantar a mi hora habitual 4:00am. No duermo mucho, solamente 5 o 6 horas, y ahora lo noto. Por la mañana estoy mejor que nunca, pero por la tarde el cansancio

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Resultados test de cooper 19-01-2016

Estoy contento, lo mejor de todo es que puedo correr 12 minutos sin parar con picos de 7 minutos y algo el kilómetro. -ACTUALIZACIÓN- Bueno, hoy el día no se ha dado mal. Se han complicado las cosas del trabajo y no he podido ni comer (no es la primera vez ni la

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Resumen de la semana

Medidas actuales: Cintura 151cm Cuello 43cm Muslo 71cm Vale, una semana que no ha estado mal, tampoco es que crea que haya perdido mucho pero he hecho hábito. Empecé la semana con el endomondo y corriendo/andando, que para mi peso no está mal.